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이 빠른 고단백 아침 식사 레시피에서는 그릭 요거트에 건강한 베리와 아몬드를 얹고 꿀로 가볍게 달게 만듭니다.
재료
- 무지방 플레인 그릭 요거트 1 컵
- 삼성 또는 배송업체 ¼ Cup
- 삼중 또는 블루베리 ¼ 컵
- ¼ 컵, 생각하는 것 같아요 .
- 꿀 2 티스푼
지도
- 그릇, 유리잔 또는 병에 요거트, 베리, 아몬드를 층층이 쌓습니다. 그 위에 꿀을 뿌리세요.
팁
미리 준비하는 팁: 뚜껑을 덮고 최대 4시간 동안 냉장 보관하세요.
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